『ジコノジカク』超シンプルシリーズ②

☆はじめに☆

超シンプルシリーズ
第二弾『ジコノジカク』のリフィルです

サイズ展開は
・バイブルサイズ（17.2×9.5㎝）20枚セット
・コンパクト対応サイズ（17.2×10.8㎝）20枚セット
・ポケット対応サイズ（15.3×8.9cm）20枚セット
の3種類となります


☆内容☆

日常の中で
あなたが気になった出来事（事実）から
気持ちや感情に目を向け
言葉として自覚することで
その根底にある価値観について掘り下げていく
という仕様のリフィルです。


☆価格☆
定価700円＋税（税込770円）
送料　一律290円（ネコポス）


☆特徴☆
・事実を流さず受け止めよう
・その時の感情を自覚しよう
・感情の中に潜む価値観に気づこう
というコンセプトで制作されたリフィルです

自分と向き合ったり掘り下げたり
大切だとは思うけど、なかなか難しいですね

このリフィルでは
日々の出来事の中から
あなたの感情を素直に書き出すことで
価値観を引き出すためのキーワードを
探す仕様となっております

【おすすめな使用方法】

①
手帳を持ち歩けない場所にいても
・例えば付箋で
・例えばスマホのメモ機能で
起こった事実だけをきちんと残しておき
あとでゆっくり落ち着きながら

『どう感じたのか』
『そう思ったのはなぜか』

深堀りを進めるのもいいですね。



②
何か感情的になる出来事があったとき
感情をとにかく書き出しておいて
落ち着いてから事実を見つめ直し

『どうして感情的になったのか？』

を掘り下げていくのもアリです。
感情的になった背景には
あなたの根底に潜む価値観が作用しているかもしれません。


③
このリフィルは、価値観を引き出すための
掘り下げ用リフィルではありますが
価値観に到達しなくても

・あなたの気持ちや
・事実から受けた感情を
言葉にして自覚してみるという目的で
使ってみるのもおススメです。

それによって、言葉にならないモヤモヤも
解消するかもしれません。

言葉にして自覚するというのは
必要な時があると思っています。

☆仕様☆
・白色紙に印刷したものを、各サイズにカットしています
・2022年9月より、在庫がなくなり次第順次以下の用紙へ移行しております
　紙質：上質紙
　坪量：約75ｇ/平米
　厚み：約0.104mm
　古紙パルプ配合率：0％
　白色度：約93％

☆注意事項☆
こちらの商品は個人が制作→プリンタ印刷→裁断・穴開・角処理→発送作業を行っています。ご注文の混雑時には発送までお日にちをいただく場合がありますが、何卒ご理解いただけますようお願いいたいます。